DBT Guida di viaggio: Uno strumento completo per gestire il disturbo borderline di personalità e seguire il programma DBT.
DBT Travel Guide è un'app Android progettata specificamente per individui con disturbo borderline di personalità (DBP) che stanno sottoponendosi a un programma di Terapia Comportamentale Dialettica (DBT) o che stanno considerando di iniziarne uno. Questa app completa offre una serie di funzioni per aiutare gli utenti a regolare le loro emozioni e controllare i loro impulsi.
L'app fornisce informazioni preziose sulla DBT e il DBP, fungendo da risorsa educativa per gli utenti. Include anche la Guida di Viaggio DBT, che consiste in oltre 200 diverse abilità ed esercizi di consapevolezza. Questi esercizi possono essere accessibili in qualsiasi momento e ovunque, rendendo più facile per gli utenti praticare e implementare le tecniche DBT nella loro vita quotidiana.
Una delle caratteristiche distintive dell'app è la sua sezione di crisi, che offre supporto e orientamento durante i momenti di crisi. Questo può essere particolarmente vantaggioso per gli individui con DBP che possono sperimentare intense emozioni e richiedere assistenza immediata.
Per i terapisti DBT, l'app include uno schema di "pensare a" che fornisce linee guida pratiche per le sessioni di terapia. Inoltre, l'app consente agli utenti di registrare gli accordi presi tra il cliente e il terapeuta, così come compilare digitalmente la scheda del diario.
DBT Travel Guide è uno strumento prezioso per gli individui con DBP che cercano supporto nella gestione della loro condizione e nel seguire un programma DBT. Con la sua vasta gamma di risorse e la sua accessibilità conveniente, offre una soluzione completa per coloro che cercano di regolare le loro emozioni e migliorare il loro benessere generale.
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